Voel je weer gezond en vitaal in evenwicht door voeding en de juiste mindset
Door middel van therapie en stappenplan help ik jouw weer in balans te komen.
Ik heb veel gehad aan de intense gesprekken op therapeutisch nivo. Professionaliteit gespreks keuze. De kennis van voeding, psyche, mindfulness en andere alternatieve stromingen.
-Brecht-
Therapie bij emotie-eten
Ik kan mij voorstellen dat je alles hebt geprobeerd om van je emotie-eten en eetbuien af te komen. Tot op heden is het jouw niet gelukt om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Helaas velen. Daarom help ik vrouwen die een haat-liefde verhouding hebben met eten, om deze voor altijd te doorbreken.
Door stap voor stap samen te kijken naar jouw relatie met eten en hoe je deze het beste kan aanpakken zodat jij een leven creërt waar je bevrijd bent van emotie-eten en eetbuien. Je wordt begeleid hoe ermee om te gaan, je valkuilen, triggers, saboterende gedachten, mindset, emotieregulatie en nog veel meer.
Wanneer jij volledig hiervoor wilt gaan, dan help ik om jouw doelen te bereiken en te kunnen stralen .
De beste begeleiding
Doordat je stap voor stap de methode doorloopt die ik al jaren succesvol toepas, ontvang jij alle tools die je nodig hebt om met emotie-eten en eetbuien om te gaan.
In jouw taal
Ik werk al jaren met vrouwen welke worstelen met emotie-eten en eetbuien. Tevens ben ik ervaringsdeskundige waardoor ik jouw taal spreek en weet wat jij nodig hebt.
Persoonlijke aanpak
Doordat eenieder verschillend is bepaal jij jouw tempo. Geen standaard aanpak, maar kijken samen wat jij nodig hebt.
Wil jij aan de slag naar een een bevrijd leven van emotie-eten en eetbuien?
NIEUW "Bevrijd jezelf van emotie eten" online traject.
- Wil jij je haat-liefde verhouding met eten doorbreken?
- Voel jij je onzeker over je lichaam en wil jij graag een positief zelfbeeld?
- Wil jij niet meer de zoveelste dieet volgen om steeds weer terug te vallen in je oude eetgedrag?
- Wil jij graag stoppen met stiekem eten en eetbuien?
- Eet jij als je je verdrietig, eenzaam, boos of onrustig voelt en wilt dit voor eens en altijd goed aanpakken?
Volg mijn online traject om dit stap voor stap aan te pakken.
Wil jij in 8 stappen jezelf bevrijden van emotie-eten en eetbuien?
Ontdek hoe jij 8 stappen kunt nemen om jouw emotie-eten aan te pakken.
Tips & Tricks voor emotie eten en eetbuien.
Jouw valkuilen en saboterende gedachten vaarwel kan zeggen?
Download mijn E-book "In 8 stappen jezelf bevrijden van emotie-eten".
Persoonlijke begeleiding (8 weken traject)
- Het lukt je maar niet om je ideale gewicht te bereiken en te behouden.
- Je kunt niet stoppen met eten als je eenmaal begonnen bent aan een stukje chocola, een koekje of chips.
- Je blijft maar diëten en jojoën.
- Je hebt regelmatig eetbuien.
- Je eet als je moe, boos, onzeker, onrustig of blij voelt.
- Je hebt een haat-liefde verhouding met eten.
- Je hebt de neiging om eten weer uit te braken of laxeermiddelen te gebruiken.
- Je legt jezelf veel eetregels op.
Bekijk dan hoe wij dit samen kunnen aanpakken!