Bevrijd jezelf van emotie-eten

Je hebt een haat/liefde verhouding met eten?

Je eet als je moe, boos, onrustig of blij voelt?

Je kunt niet stoppen met eten als je eenmaal begonnen bent met chocolade, chips of koekjes?

Test emotie-eten

Wil je weten of je een emotie-eter bent?

Doe dan gratis deze test

Mindful afvallen

Wil jij het verschil ervaren tussen gedachteloos eten en eten met aandacht?

Wil jij de verschillende soorten honger (h)erkennen?

Wil jij bewust worden van wat je eet en waarom je eet?