B.E.V.R.I.J.D. L.E.V.EN methode

Voel je, merk je:

  • dat je je schaamt voor jezelf
  • het zo zat bent om steeds met eten en jezelf bezig te zijn
  • dat je het gewoon niet snap waarom het niet lukt
  • en ben je klaar om die stap te nemen? Om eetproblemen als mogelijkheid te gaan zien om in je kracht te komen?

Wil jij ook graag:

  • een normale relatie met eten?
  • je niet meer schamen voor je eetpatroon of je lichaam of je gewicht?
  • uit die cirkel van steeds hoop hebben en dat het toch weer niet lukt (maandag begin ik weer...)?
  • trots zijn op jezelf, omdat je weer grip hebt op je eetgedrag en jezelf?
  • hulp krijgen?


Heb jij dit boek gelezen en wil je graag verdere begeleiding hierin? Dan is de B.E.V.R.I.J.D. L.E.V.EN methode iets voor jou.

In 7 stappen een gezonde relatie met jezelf, voeding en je lichaam.

Joan Bieger (Leiden, 1967) is de grondlegger van de succesvolle Zeven-stappen-methode: een B.E.V.R.I.J.D. leven zonder eetproblemen. Ik heb samen met Joan Bieger de opleiding gevolgd in de eetproblematiek door Joanna Kortink van (voormalig) Artiva.

Tijdens mijn begeleiding , neem ik jou op een creatieve, luchtige en tegelijkertijd diepgaande manier mee in de zeven stappen:

B – Bereidheid: Om hulp te vragen en het anders aan te gaan pakken.

E – Erkenning: Ik heb geen eetprobleem maar er zit een probleem eronder.

V – Verbinding: Je Ware Ik weer de regie over je leven laten hebben.

R – Rem : Je saboteurs leren herkennen en op het rechte pad brengen.

I – Intensiteit: Emotioneel stabieler worden door goed emotiebeheer.

J – Jezelf zijn en Mindfull leren omgaan met jezelf: Ontdek de kracht in jezelf durven zijn en mindful in de wereld staan.

D – Door Dik en Dun je eigen beste vriendin: Jezelf op de eerste plaats te gaan zetten. Jij doet ertoe.

E- coaching

Woon je niet in de omgeving maar wil je wel graag begeleiding en ondersteuning ontvangen? Meld je dan aan voor het e-coaching emotie eten. Het programma ziet er hetzelfde uit, alleen hebben we nu contact via skype/zoom/teams en e- mail.

Inmiddels ben ik een van haar therapeuten die mag werken met de B.E.V.R.I.J.D. Leven methode. Ik help je graag hierbij. Maak een afspraak voor een gratis kennismaking sessie.

Welcome to our website

Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus.